2021年宜春市中考体育时间公布,本文整理了考试时间及项目,欢迎阅读。
宜春中考体育时间
2021年4月至5月组织考试,具体时间由县市区自行安排。体育考试总分仍保持60分不变,计入中考总分。
宜春中考体育项目
考试项目分为必考项目、选考项目两大类,其中:男生必考项目为1000米跑,女生为800米跑,分值为25分;男生选考项目为50米跑、立定跳远、投掷实心球、引体向上、篮球运球、足球运球、排球垫球等七项,女生为50米跑、立定跳远、投掷实心球、一分钟仰卧起坐、篮球运球、足球运球、排球垫球等七项。考生从七个选考项目中选择2项(“三大球”考生可以不选,最多只能选择一项),每项17.5分,共35分。
中考体育注意事项
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)
4.上跑道后做几次原地的纵跳,提高一下兴奋。
5.这段时间要注意保持体温,不要使身体凉下来。
以上就是小编整理的宜春中考体育时间及项目,感谢阅读。