自律是一件很难得的事情，本文整理了初中生自律计划表，欢迎阅读。
自律计划表
7:30，准时起床，洗漱，吃早餐。
8:30，开始学习，具体学习时，科目进行交叉学习。
11:30，吃午饭。
12:00—13:30，午休一个半小时，这段时间可以自由安排，最好能够午睡一会。
13:30—18:00，学习，在学习时间，可以每隔一个小时休息十分钟，这样有助于提高学习效率。
18:00—19:30，吃晚饭，休息。
19:30—22:30，学习，中间可以选择休息20分钟。
22:30以后，可以洗漱，放松睡觉。
这样，如果能够做到按这个学习计划执行，一天的累计学习时间就可以超过10个小时。
优秀初中生学习计划表
7：30起床
8：00开始写作业—9：00，然后休息
9：15—11:00安排学习
11：00-11：30休息
11：30-12：15建议学英语
12：20—13：00吃饭
13：00-13：10活动
13：10—14：30睡觉
14：30—16：30预习
16：30—17：15打篮球
17：30—18：30电脑
18：30—19：20吃饭
19：20—19：30休息
19：30—20：30提高，如奥数，看英文杂志，报纸
20：30—20：40休息
20：40—21：40复习不牢的单词和概念
21：40睡觉
以上就是小编整理的初中自律计划表，感谢阅读。