吉林省长春市公布了2022年最新的中考政策,本文整理了今年长春市的中考总分,欢迎阅读。
2022长春市的中考体育总分
体育考试总分为50分,由过程性考核和体育现场考试两部分组成。其中,过程性考核30分;体育现场考试20分。过程性考核包括学习态度、学业水平、体质健康三部分,在初一、初二学段进行;体育现场考试在长春市初中毕业考试前一个月进行。
中考体育注意事项
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)
4.上跑道后做几次原地的纵跳,提高一下兴奋。
5.这段时间要注意保持体温,不要使身体凉下来。