军训应该准备些什么

管理员2025-04-26483阅读评论

现在学校开学都会进行军训,下面,我们来看看军训需要准备什么吧。

军训应该准备些什么

军训需要准备什么

1.补水,防晒用品

2.口臭清新剂

3.衣服和裤子

4.洗漱用品

5.毛巾,拖鞋,姨妈巾,袜子

6.清凉油

7.晾衣架

8.零食

9. 梳子

10. 感冒灵

初中军训注意事项

1、注意补充营养:军训后体力消耗极大,这个时候要多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。

2、注意防病:大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,应该稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后,不能马上冲凉水澡,以免全身毛孔迅速闭合,体内热量不能散发而滞留体内,引起高热。

3、注意防晒:出门前半小时就要涂防晒霜,它也需要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军训出汗很多,只要教官让休息就涂;含有防护UVA功能的会比较好,比如还带有PA字样的防晒霜。

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