现在玩手机成瘾已经是通病了，尤其是学生，初中生有手机瘾该怎么办？
家长要放下手机，陪孩子一起玩
孩子玩手机主要是受家长们的影响，家长一回到家里就开始玩手机，孩子也可肯定会想着玩手机，因为他觉得没有什么事情可以做，而且家长开了不好的头，当家长放下手机的时候，孩子也就不好意思自己还在那玩手机了，家长这个时候陪孩子做一些游戏或者是陪孩子做一些有趣的事情，注意力很快就可以离开手机了，这样的招数当然是有很大效果的。
让小孩学会分场合使用手机
紧张的学习压力，偶尔通过手机来放松一下精神也未尝不可，但一些小孩只要拿上手机，就无法离开，不管在什么场合。
在寒暑假、过年等等这些假期期间，亲戚朋友之间经常会聚在一起，促进感情，但一些孩子觉得父母在亲戚朋友面前是不会批评自己，手机便玩的肆无忌惮，这是一种极其不礼貌的行为。
因此，家长在出门前应该交待好使用手机的事宜，不要觉得这是小事。
学生自身方面
中学生自身要有意识的对自己的行为进行调控，可通过制定时间表、计划表等方式来控制自己使用手机的时间，也可让身边的人进行监督，来培养自己良好习惯;在生活中积极参与社会活动，培养自己的兴趣爱好，以此来转移注意力;学会利用手机学习，对于生活和学习中遇到的难题，可以使用手机搜索，但对于搜索的结果要学会去理解、探究，而不是对答案的照搬照抄。
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