中考前夕我们既要努力复习，又要了解考试相关信息。这样才能做到有备无患。下面介绍的是银川中考体育总分，仅供参考。
银川体育中考总分
体育与健康科目考试，从2021年起，体育与健康纳入单独科目进行考试，分值50分，考试内容与考试方式仍执行现行规定，考试成绩以原始分计入中考总分。
体育中考前的准备事项
在考试前同学们需要准备好自己的装备如运动短袖、专用橡胶田径运动鞋、运动裤、纯棉运动袜，新鞋子需要磨合所以同学们最好在上半年就准备好，提前与鞋子磨合好，免得在考试的时候出现鞋子大小不合适呀磨脚等现象，临近考试的时候不要忘了最好不要换新鞋子，我们可以穿平时练习时的运动鞋，这样在考试的时候鞋和脚也不会出现一种陌生感。
鞋子选择上主要可以遵循下面几个原则：
①鞋的包裹性要强；
②要轻便；
③要防滑；
④一定要鞋底比较薄，尤其不要穿气垫鞋，因为气垫鞋会有一个缓冲的作用，这样是不利于体育考试时的一个发力的。
体育中考前饮食注意事项
1.需多喝水，每天都要保持在1500毫升到2000毫升的一个摄入量，充分的水可以确保同学们的血液循环，大脑工作的时候所需要的氧才能提供上。
2.多吃蔬菜，考前的天气比较热人比较容易上火，多吃水果蔬菜不仅可以补充同学们的各种营养跟维生素及矿物质，还可以防止上火，一般膳食里的蔬菜每天保持到300克到400克就可以了，水果保持100克到200克就可以了。
3.少食多餐，这样不仅有助于同学们减轻考前压力紧张与疲惫，还能降低同学们的厌食。
4.在考试前的两天或三天同学们可以少量的服用一些红糖水，这样的话女生在800米男生在1000米最后冲刺的时候是有非常好的作用的。
5.考试当天同学们早上起来都不要吃得太饱，同学们要以易消化为主比如蛋糕，消化饼干等。