2021遵义市中考体育考试评分标准

管理员2025-04-13495阅读评论

很多同学都十分关心中考体育考试,遵义中考体育考试标准已经公布,大家一起来看看吧。

2021遵义市中考体育考试评分标准

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中考体育考试准备

考前训练安全不容忽视,尤其是老师一定要充分、全方位地考虑学生在训练中的量、强度及运动技术掌握的情况,量力而行,因人而异,切不可拔苗助长、超负荷练习而导致运动损伤,得不偿失。考前训练时间短,一旦出现伤害事故,很难在短期内恢复,“伤不起,也等不起”。

跑前热身,活动筋骨,安全为主。跑步过程中遵循“三步一呼,三步一吸”的呼吸规律,如气短,可调整为两步。嘴不要张得太大,否则,进冷气会肚子痛。

以上就是一些遵义中考体育考试评分标准的相关信息,供大家参考。

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