初中生的第一课就是军训,我们要做好一切准备迎接挑战。下面介绍的是新生军训必备物品,仅供参考。
新生军训必备物品
防晒霜
女生子准备一些防晒霜,要不然就晒得成黑妞了,怕被晒黑的男生也可以带点,主要在手臂,脸上涂抹,因为平时作训都穿着迷彩,长袖长裤,带着迷彩帽子,很少部位能晒到。
大一点水杯
军训是很苦很累的,会喝大量的水,四五杯是很正常的量,当然如果你钱多,你可以买水喝,女生可以准备点红糖水。
合适的鞋子
鞋子一定要合脚的,不然拉练的时候很容易会起水泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的卫生巾,拉练的时候记得在鞋子里垫上些会使脚舒服多了。
防暑药
特别是9月的天,全国基本依然是35度以上的高温啊,很容易中暑了,甚至经常有人在军训时晕倒的。带一小包纸巾,用来擦汗,军训时汗如流水一点也不为过,当然上厕所时需要用到。
消炎药
准备好红霉素之类的消炎药,皮肤侵过汗水很脆弱很容易破皮。
新生军训注意事项
1.涂好防晒霜。军训一般是在9月中旬左右开始,有的学校会更早,这个时候的太阳还是很毒辣的,因此要做好防晒措施,皮肤容易晒脱皮很难恢复的新生记得一定要涂好防晒霜,保护好自己裸露的皮肤。
2.晚上不要熬夜。军训是一项体力活,很耗费体力,因此晚上一定要休息好,不能熬夜,免得第二天精神萎靡影响军训,甚至影响身体健康。须知,在疲劳状态下的训练会对身体有害。
3.保护好自己脚。军训时大部分内容都会用到脚,有些缺乏锻炼的新生可能会因此把脚磨脱皮甚至磨出水泡,这样不仅影响后续的训练,更影响身体健康。因此建议这类新生在鞋底垫上柔软的吸汗鞋垫或者卫生棉等。
4.适可而止,不要硬撑着。军训是一项体力活,新生都是从繁重的高三学业中走过来的,缺乏锻炼,身体素质可能不强,而且又是在炎热的操场上训练,因此在军训中可能会出现吃不消的情况,特别是一些身体较为单薄的女生。如果出现身体不适,则要及时休息,不能硬撑着,每年都有一些新生因为强撑着而导致晕倒。
5.与教官保持良好的友谊,切忌发生冲突。教官不辞辛苦,在炎日的夏日指导同学们军训,要对教官抱着一份感激的心态,听教官的话,有什么问题可以和教官沟通解决,或者向辅导员反映,千万不要和教官发生语言甚至肢体冲突,这样对双方都不利。